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一天最养生的两个小时,你在干什么?难怪你一身病!早了解早健康
一天中最养生的两个小时是晚上九点到十一点。中医把这个点称作人定,也有人静之说。 亥时
2019-08-06
三伏天养生 牢记四大纪律
三伏天天气湿热,三伏天养生要牢记四大纪律。 饮食注意少寒凉 三伏天人体的阳气都浮在体表
中医秋季养生功
中医秋季养生功 1.咀嚼鼓漱: 每天晨起和临睡前,有如咀嚼口香糖样(张大口)作上下颚运动1